Introducció
Extracte de fulla de nespreés un extracte d'herbes beneficiós que es pot fer fàcilment a casa. Derivat de les fulles de l'arbre Eriobotrya japonica, l'extracte de fulla de nespra conté potents compostos vegetals antioxidants com polifenols, triterpens i flavonoides. La investigació mostra que l'extracte de fulla de nespra té propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antidiabètiques, nutritives de la pell i neuroprotectores. En extreure els compostos bioactius de les fulles de nespra en un líquid fàcil d'utilitzar, podeu aprofitar aquests beneficis medicinals. Segueix llegint per aprendre a fer el teu propi extracte de fulles de nespra amb els subministraments que probablement tinguis a la teva cuina.
Què és l'extracte de fulla de nespre?
L'extracte de fulla de nespres és una preparació a base d'herbes feta per infusió de fulles de l'arbre de nespres (Eriobotrya japonica) en alcohol. Aquest procés d'extracció permet que els compostos bioactius de les fulles de nespra es dissolguin en l'alcohol, creant un extracte líquid concentrat.
El nespre, també conegut com a pruna japonesa o nespra japonesa, és un arbre de fulla perenne originària del sud-est de la Xina. Tot i que la fruita del nespre és comestible i deliciosa, les fulles s'han utilitzat durant molt de temps en els sistemes de medicina tradicional.
Les fulles de nespres contenen una composició única d'antioxidants, que inclouen:
●Triterpens com l'àcid ursòlic i l'àcid oleanòlic
●Flavonoides com la quercetina i el kaempferol
●Àcids fenòlics com l'àcid clorogènic
●Megastigmanes
●Polisacàrids
Aquests productes químics vegetals donen a les fulles de nespre propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antidiabètiques, neuroprotectores i antioxidants que estan ben recolzades per la investigació científica.
L'extracte de fulla de nespre concentra aquests compostos vegetals bioactius en una forma líquida fàcil de consumir. Prendre extracte de fulla de nespra us permet accedir a beneficis per a la salut basats en l'evidència, com ara un control millorat del sucre en la sang, la salut del cor, la funció digestiva i la immunitat. En general, l'extracte de fulla de nespra és un extracte d'herbes medicinals amb molts usos terapèutics prometedors.
beneficis de la fulla de nespra i costat efectes
●Beneficis de la fulla de nespre
1. Efectes antioxidants i antiinflamatoris - La fulla de nespra conté compostos vegetals com l'àcid clorogènic, el kaempferol i la quercetina que combaten la inflamació i l'estrès oxidatiu. Això pot ajudar a protegir contra malalties cròniques.
2.Propietats hipoglucèmiques - Els compostos de la fulla de nespre com els triterpenoides i els megastigmans poden ajudar a reduir els nivells de sucre en sang i controlar els símptomes de la diabetis.
3.Efectes antimicrobians - Els estudis en proveta mostrenextracte de fulla de nespretenen propietats antibacterianes i antifúngiques que poden ajudar a combatre determinades infeccions.
4. Ajuda digestiva - La fulla de nespre s'ha utilitzat tradicionalment per calmar problemes digestius com l'excés d'àcid, úlceres i diarrea. Pot protegir el tracte digestiu.
5. Efectes neuroprotectors - Els estudis sobre rosegadors suggereixen que els antioxidants de l'extracte de fulla de nespre poden ajudar a protegir el cervell i el sistema nerviós central.
6. Salut de la pell: l'aplicació d'extracte de fulla de nespre pot beneficiar la salut de la pell reduint la inflamació, calmant la irritació i lluitant contra l'envelliment per l'exposició al sol.
●Posibles efectes secundaris de la fulla de nespre
1.Reaccions al·lèrgiques - Algunes persones poden ser al·lèrgiques a plantes de la família de les rosàcies, incloses les fulles de nespra. Deixeu l'ús si apareixen símptomes d'al·lèrgia.
2.Baixa la pressió arterial - La fulla de nespre pot actuar com a agent vasodilatador i hipotensor, possiblement perillós per a les persones que prenen medicaments per a la pressió arterial.
3. Baixada de sucre en la sang - L'efecte hipoglucèmic de la fulla de nespre podria ser problemàtic per als diabètics amb medicació o insulinoteràpia.
4.Contraccions uterines - El te de fulla de nespre no es recomana per a dones embarassades ja que pot estimular l'úter.
5.Interaccions amb fàrmacs: la fulla de nespre pot interactuar amb fàrmacs per a la diabetis, antihipertensius, sedants i medicaments descomposts pel fetge.
6.Toxicitat hepàtica - Dosis elevades deextracte de fulla de nesprepot causar efectes tòxics sobre el fetge segons alguns estudis en animals. S'aconsella moderació.
Com amb qualsevol suplement, el millor és començar amb dosis baixes d'extracte de fulla de nespre i consultar al vostre metge sobre els possibles riscos en funció del vostre historial mèdic i medicaments.
Ingredients necessaris
Fer extracte de fulla de nespra només requereix uns quants ingredients senzills:
●Fulles fresques de nespre
L'estrella d'aquesta extracció de bricolatge són les fulles fresques i joves de nespra. Recolliu fulles del vostre propi arbre de nespres o compreu fulles fresques de nespres a botigues de queviures asiàtiques especialitzades o proveïdors d'herbes. Seleccioneu fulles de color verd vibrant d'uns 4-8 polzades de llarg. Eviteu les fulles velles, marcides o marrons. Esbandiu les fulles i assequeu-les completament abans d'utilitzar-les.
●Alcohol d'alta prova
Necessitareu un alcohol d'alta prova per extreure correctament els compostos medicinals de les fulles. Les opcions òptimes són 100-vodka a prova, 151-rom a prova o alcohol etanol pur de qualitat alimentària. L'alcohol de gra que normalment es troba a la botiga de licors és ideal. Com més gran sigui la prova d'alcohol, millors resultats d'extracció.
●Pot de vidre amb tapa
Utilitzeu un pot o ampolla de vidre de boca ampla per infusionar les fulles i subjectar l'extracte acabat. Assegureu-vos que tingui una tapa hermètica. Netegeu i esterilitzeu el pot abans d'utilitzar-lo. Eviteu els recipients metàl·lics que puguin reaccionar amb els compostos de les fulles.
● Colador
Necessitareu un colador de malla fina o una gasa per filtrar el material vegetal després de l'extracció. Una bossa de llet de fruita seca reutilitzable també funciona bé.
●Contenidors d'emmagatzematge
Teniu ampolles petites de vidre ambre o blau a punt per decantar i emmagatzemar el vostre extracte de fulla de nespre acabat. Mantenir l'extracte protegit de la llum conserva la potència.
Instruccions pas a pas
Seguiu aquests senzills passos per fer-hoextracte de fulla de nesprea casa:
●Tallar Fulles
Apila les fulles fresques de nespra i enrotlla-les. Talleu fines les fulles enrotllades a tires. A continuació, talleu les fulles a trossos més petits. Això ajuda a alliberar els seus compostos beneficiosos durant l'extracció.
● Envaseu les fulles en un pot
Empaqueteu bé les fulles de nespra picades al pot de vidre esterilitzat. Realment amuntegau-los fins que el pot estigui ple per obtenir la màxima eficiència d'extracció.
●Abocar alcohol
Aboqui l'alcohol d'alta prova al pot sobre les fulles. Assegureu-vos que totes les fulles estiguin completament submergides en alcohol. Deixeu almenys 1 polzada d'espai de cap a la part superior.
●Segellar el Pot
Tanqueu bé la tapa del pot. Agiteu bé el pot per barrejar les fulles i l'alcohol. Aquest primer batut ajuda a començar a alliberar compostos vegetals.
● Emmagatzemar a Cool Dark Place
Trobeu un lloc fresc i fosc per emmagatzemar el pot tancat durant 4-6 setmanes. Eviteu la llum directa que podria degradar els ingredients actius. Agiteu el pot diàriament durant el període d'extracció.
● Colar i filtrar
Després de 4-6 setmanes, filtra les fulles amb el colador i/o la gasa. Premeu les fulles per escórrer tot l'extracte líquid. Descartar les fulles usades.
●Decantar en ampolles d'emmagatzematge
Embut l'extracte de fulla de nespre acabat a les ampolles d'emmagatzematge preparades. Ompliu les ampolles fins a la part superior per minimitzar l'exposició a l'aire. Etiqueta i data les teves ampolles.
Com utilitzar l'extracte
L'extracte de fulla de nespre filtrat està llest per utilitzar! Aquí hi ha algunes opcions:
Preneu 20-30 gotes directament sota la llengua 1-2 vegades al dia. El gust és molt amarg.
Barregeu 5-10 gotes amb aigua, te, batuts, suc, etc. Diluïu bé per contrarestar el gust amarg.
Per obtenir beneficis per a la pell, afegiu unes quantes gotes a la vostra crema hidratant, sèrum o cura de la pell de bricolatge.
Apliqueu l'extracte de nespres net directament sobre taques, erupcions o acne com a astringent natural.
Comenceu lentament amb dosis més baixes per provar la tolerància individual. Assegureu-vos d'agitar bé les ampolles d'extracte abans de cada ús. Si l'extracte comença a tornar-se més fosc, decanteu-lo en ampolles més petites per minimitzar l'exposició a l'aire. Emmagatzemar en un lloc fresc i fosc i utilitzar-lo dins d'un any.
Consells professionals per obtenir els millors resultats
Seguiu aquests consells professionals quan feu el vostre propi extracte de fulla de nespre:
Utilitzeu l'alcohol més alt possible per a l'extracció màxima de compostos vegetals. Almenys 100 proves, preferiblement 150 proves o més.
Empaqueteu més fulles versus volum d'alcohol per concentrar l'extracte final. Però assegureu-vos que les fulles estiguin completament submergides.
Agiteu el pot d'infusió vigorosament cada dia durant el temps d'extracció de 4-6 setmana. No us salteu aquest pas important!
Permeteu l'extracció de les 4-6 setmanes completes. Menys temps pot donar lloc a un extracte de potència més feble.
Mantingueu l'extracte protegit de la calor, la llum i l'oxigen per preservar els fitoquímics.
Conclusió
Amb només uns quants subministraments i passos senzills, podeu aprofitar fàcilment els beneficis de benestar de l'extracte de fulla de nespre a la vostra cuina. Tot i que podeu comprar extracte de fulla de nespre preparat, res millor que fer-ne el vostre per controlar la força i la qualitat. Seguiu aquest tutorial d'extracte de fulla de nespra de bricolatge per obtenir l'extracte d'herbes artesanal definitiu per donar suport a la vostra salut. No dubteu a ajustar les receptes i les tècniques segons les vostres necessitats. Ara surt i gaudeix fent un extracte de fulla de nespre! Per tant, si voleu obtenir més informació sobreextracte de fulla de nespre, pots contactar amb nosaltres aSales@Kintaibio.com
Referències
1.Barreca, D., Bellocco, E., Leuzzi, U., Gattuso, G. (2017). Primera evidència d'acumulació de GABA a la fulla d'Eriobotrya japonica Lindl. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(34), 7513-7518.
2.Calderón-Montaño, JM, Burgos-Morón, E., Pérez-Guerrero, C., López-Lázaro, M. (2011). Una revisió sobre el flavonoide dietètic kaempferol. Mini Reviews in Medicinal Chemistry, 11(4), 298-344.
3.Li, S., Li, SK, Gan, RY, Song, FL, Kuang, L., Li, HB (2013). Capacitats antioxidants i continguts fenòlics totals de les infusions de 223 plantes medicinals. Cultius i productes industrials, 51, 289-298.
4.Noro, T., Miyase, T., Kuroyanagi, M., Ueno, A., Fukushima, S. (1983). Inhibidor de la monoaminooxidasa de les fulles d'Eriobotrya japonica. Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 31(10), 3908-3911.
5.Olivier, R., Oztasan, N., Büyüktuncel, E., Aksit, H., Wolfson, JJ, Yalçın, İ. (2015). Activitat hipoglucèmica de l'extracte de fulla aquosa d'Eriobotrya japonica en rates diabètics induïdes per estreptozotocina. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 67(12), 1735-1743.
